Lelki háttér
Alvási nehézségek esetén nagyon fontos, hogy megfigyeld, milyen tényezők vezethetnek a kellemetlen állapothoz. Van valami közös azokban a napokban, amelyeken egyszerűen képtelen vagy lehunyni a szemed?
Történt olyan esemény az életedben, ami folytonos, akár tudat alatti agyaláshoz vezet? Esetleg állandóan fáradtnak és gyengének érzed magad nap közben? Mindenképpen fordulj orvoshoz, ha tartósan fennáll a helyzet!
Történt olyan esemény az életedben, ami folytonos, akár tudat alatti agyaláshoz vezet? Esetleg állandóan fáradtnak és gyengének érzed magad nap közben? Mindenképpen fordulj orvoshoz, ha tartósan fennáll a helyzet!
