Érzelmi intelligencia teszt – Mennyire magas az EQ-d?

Címlap / Életmód / Érzelmi intelligencia teszt – Mennyire magas az EQ-d?

Írta Szabó Erzsébet 2024.04.12.

Az érzelmi intelligencia sokszor legalább annyira fontos kérdés az életünkben, mint az IQ-nk. Sőt, néha talán még fontosabb is. Fejlesztésére már gyermekkorban nagy figyelmet kell fordítani, de felnőttkorban sem lehetetlen kihívás magasabba szintre hozni.

A te EQ-d vajon milyen szinten van? Az alábbi teszt segítségével kiderítheted!

Már harmadszor kell visszahívnod ugyanazt a szerelőt, mert újból és újból hibát jelez a mosogatógéped. Milyen stílusban beszélsz vele?

Már régen elveszítettem a türelmemet, ezért nem türtőztetem magamat – azért legyen tisztába vele, hogy ő van értem, nem pedig én érte.

Nagyon nehezemre esik nyugodtnak maradni, egyértelműen éreztetem vele, hogy ismét hibázott, és az utolsó lehetőséget kapja a helyzet kijavítására.

Tisztában vagyok vele, hogy ez egy kiszolgáltatott helyzet számomra, ezért próbálok hathatósan a lelkére beszélni. Ha semmiképpen sem jutunk dűlőre, próbálok új szerelőt keresni.

Általánosságban véve milyen a hangulatod?

Pesszimistának mondanám magamat.

Jobban jellemző rám a realista, pesszimista hangulat.

Optimista vagyok, némi realizmussal fűszerezve.

Mindenki életében vannak nehézségek, váratlan feladatok. Mit gondolsz, te mennyire veszed könnyedén ezeket az akadályokat? Milyen gyorsan tudsz velük megbirkózni?

Szörnyen elegem van abból, hogy szinte állandóan összeesküszik ellenem a világ, és már nagyon nehezemre esik, hogy megoldjam a problémáimat.

Nem minden problémával birkózok meg túl könnyedén, de általában rugalmasan állok a feladatok elé.

Természetesen én sem szeretem a problémákat, de többnyire sikerül fejlődési lehetőségként tekintem rájuk, így pedig már nem olyan borzasztóak.

A legjobb barátnőd egy nem túlságosan felelősségteljes döntés meghozatalára készül. Hogyan reagálsz?

Támogatom mindenben, semmi jogom ahhoz, hogy beleszóljak az életébe.

Azonnal megpróbálom lebeszélni, nincs értelme, hogy butaságot csináljon, utána pedig azt hallgassam, hogy mennyire megbánta az egészet.

Igyekszem rávilágítani a dolgok jó és rossz oldalára, a lehetséges végkimenetelekre, de a végső döntést természetesen neki kell majd meghoznia.

Az unokatestvéred veled szeretné megünnepelni a szülinapját, és ragaszkodik egy olyan szórakozóhelyhez, ahova te nem szívesen mész, mert unalmasnak találod. Végül beadod a derekadat, de amikor megérkeztek, pang a tánctér – mit teszel?

Alaposan az orra alá dörgölöm, hogy hallgatnia kellett volna rám és záros időn belül elhagyom a helyszínt – vele, vagy nélküle is akár.

Szúrós megjegyzéseket teszek a választására és próbálom rábeszélni, hogy lépjünk le minél előbb, különben lőttek az estének.

Nem kezdem el hibáztatni, megpróbálom jól érezni magam vele, hiszen ez az ő estéje. Ha végképp nem javul a hangulat, akkor legfeljebb felajánlom, hogy próbaképpen menjünk el egy másik helyre is.

Bár pontos időt nem mondtál az érkezésedet illetően, úgy alakult a napod, hogy később érsz haza a vártnál. Tájékoztatod erről a szerelmedet?

Nem hívom fel ezért külön, ha aggódik, úgyis rám csörög majd.

Nem kell, hogy minden pillanatomról beszámoljak, csak akkor üzenek neki, ha tényleg többórányi késésről van szó.

Biztos vagyok benne, hogy aggódna értem, esetleg programot szervezne, ezért már azelőtt szólok neki, hogy ténylegesen késésben lennék.

Éppen a Postán fizeted a csekkeket, amikor az egyik ismerős dolgozó szól neked, hogy az anyukádnak jött egy csomagja. Mit teszel?

Megköszönöm az információt, de mivel az édesanyám is felnőtt nő, tudni fogja, mit kell tennie ebben a helyzetben – én nem avatkozom közbe.

Átveszem a csomagot, majd a héten valamikor úgyis összefutok anyukámmal.

Felhívom, hogy tud-e a csomagról és szeretné-e, ha átvenném, vagy egyszerűbb neki, ha ő maga megy majd a Postára.