Amikor a legjobb barátaidról beszélsz, valószínűleg te is azokra az emberekre gondolsz, akik kedvesek és figyelmesek veled, támogatnak a nehéz időszakokban, és segítenek meghozni a komoly döntéseket. Természetesen ezek a tulajdonságok nagyon fontosak, de létezik egy olyasfajta támogatás is, ami meglepően pozitívan hat a személyiségedre: ez pedig maga az elutasítás.
3/4 A második: az átformálás
A második típus az ÁTFORMÁLÁS, ami akkor következik be, ha egy egyébként téged gyakran támogató személy elutasítja a véleményed valamivel kapcsolatban, és ezzel arra motivál, hogy más szemszögből tekints a problémára.
Például, képzeld magad elé azt a szituációt, amikor egy barátoddal beszélgetsz, és elkezdesz sírni. Persze te automatikusan megpróbálod letörölni a könnyeidet, és elnézést kérsz a kirohanásod miatt. Egy közeli barát ilyenkor elutasítja a bocsánatkérésed, és megosztja veled, hogy ez egyáltalán nem kínos; sőt, ettől úgy érzi, képes vagy teljesen megbízni benne. Ezzel a megközelítéssel pedig eléri, hogy átformálja a véleményed, és másképp tekints a helyzetre.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!