7. Érzelmekről álmodunk
Talán kissé lehangoló a tény, de a leggyakoribb érzelem az álmok során az idegesség. A negatív érzelmek sajnos sokkal többször fordulnak elő a pozitívaknál.
8. Mennyit álmodsz?
Minden éjjel 4-7 álmot látsz – és ha egyetlen egyre emlékszel közülük, az már jó arány. A többiért igazán kár!
9. Az állatok is álmodnak
Különböző állatok bevonásával végzett kutatások szerint az ő agyhullámaik is álmokról árulkodnak. Figyelj meg például egy alvó kutyát vagy cicát: előfordulhat, hogy mozgatja a mancsát vagy érdekes hangokat ad.
10. Bénult test A gyors szemmozgásos (REM) alvási fázisban az agy „megtiltja” a testnek, hogy mozogjon. Ha felriadsz, ezért fordulhat elő, hogy néhány másodpercig képtelen vagy megmoccanni. Rémálmok után még félelmetesebb a jelenség, de semmilyen negatív egészségügyi hatása nincs.
