Mit lehet tenni?
A legfontosabb: ne hibáztasd magad! Az, hogy vágysz a szerelemre, teljesen rendben van. De ha szeretnél hosszú távon egészségesebb kapcsolatokat, akkor jó, ha tudatosabban figyelsz magadra. Néhány tipp:
- Készíts listát arról, hogy mik azok a tulajdonságok, amik számodra „zöld zászlók” – és mik a pirosak, amikre figyelned kell.
- Figyeld meg, mikor kezdesz valakit idealizálni – és próbáld tudatosítani, hogy még csak az elején vagytok.
- Kérd ki olyan emberek véleményét, akik jól ismernek téged, és tudod, hogy jót akarnak – sokszor ők hamarabb kiszúrják a problémákat, mint te.
- Ne félj szünetet tartani a randizásban. Egy kis csend, befelé figyelés és új szokások kialakítása segíthet megtörni a régi mintákat.
- Adj időt. A kapcsolatépítéshez idő kell – nem csak érzelmileg, hanem gyakorlatilag is. Hagyd, hogy a másik bizonyítson. Figyeld a tetteit, ne csak a szavait.
Az emofília nem valami, amit szégyellned kell. Inkább egy lehetőség arra, hogy jobban megértsd magad, a működésedet és a vágyaidat. Ha úgy érzed, nehéz egyedül kilépni a gyors érzelmi kötődés mintáiból, érdemes szakember segítségét kérni.
Egy terápiás folyamat biztonságos teret adhat ahhoz, hogy új szokásokat építs, és olyan kapcsolatokat alakíts ki, amelyek nem csak intenzívek – hanem valódiak, mélyek és kölcsönösek is.
Ha most egyedül vagy, ne siettesd az új kapcsolatot. Használd ki ezt az időszakot arra, hogy magadra figyelj, gyógyulj és felkészülj egy olyan kapcsolatra, ami már nem a rózsaszín ködről, hanem a valóságról – és a valódi szeretetről – szól. Olvass még a témában
Már nem „divat” fogamzásgátló tablettát szedni – ezek vették át a helyét
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, az Ikrekkel
Előzékeny, elkötelezett, törődő férfira vágysz? Akkor van egy rossz hírünk!
„Minek fogorvos, hogy még többet tudj enni?”- A legrosszabb inzultusok pasiktól
