5. Fánkok
Ugyanaz a helyzet a fánkokkal is, mint a hasábburgonyával. Az olajban sült ételek nehezek a gyomornak és egészségtelenek. Persze mértékkel fogyaszthatjuk, de rendszeresen nagy mennyiségben ne fogyasszuk!
Javaslatunk: nincs élelmiszer, ami helyettesíthetné a fánkot, de hamár hagyományos finomságra vágyunk, fogyasszunk szilvásgombócot (burgonyás tésztából készül és vízben van megfőzve).






