6. Csokoládé
A világ tele van pro- és kontra érvekkel, amiért a csokoládé egészséges vagy egészségtelen. Az igazi csokoládé valóban egészséges, de a kereskedelemben kapható legtöbb tejcsokoládé alig lát kakaót, tele van ízesítésekkel és tartósítószerrel.
Javaslatunk: élvezzük inkább a nagy kakaótartalmú (80% felett) keserű csokoládék ízét, ezek a legegészségesebbek és még a vonalainkra is vigyáz!
