5 dolog, amit sürgősen abba kellene hagynod, mielőtt 30 leszel

Zabolai Margit
Írta: ,
5 dolog, amit sürgősen abba kellene hagynod, mielőtt 30 leszel

Igazából jó lenne, ha már 20 előtt abbahagynád. Vagy tényleg, el se kezdenéd. De vannak dolgok, amiket meg kell tanulnunk, nem jönnek csak úgy maguktól. Az alábbiakat mégis, jobb, ha legalább az előtt feladod, hogy betöltenéd a bűvös 30-at.

 
 
 
 
 
Nem foglalkozol magaddal Kép forrása: pinterest

21 évesen még átbulizhattál egy éjszakát, másnap reggel benyomtál egy nagy hamburgert a kedvenc gyorskajáldádban, és kutya bajod nem volt.

Hogy ez mennyire varázslatos, akkoriban fel sem tűnt, csak amikor derengeni kezd, hogy a tested regenerálódó képessége nem kiapaszthatatlan, akkor esik le a tantusz.

Életmódot váltani sohasem késő, de minél korábban megteszed, annál hálásabb leszel érte magadnak.

Nem kell rögtön fitnesz guruvá változni, de ha mág 30 előtt rendszeresen mozogni kezdesz, odafigyelsz rá, hogy több zöldséget, gyümölcsöt, kevesebb cukrot és mesterséges adalékot egyél, azzal nagyon sok későbbi bosszúságot megspórolsz magadnak – és ahhoz is hozzájárulsz, hogy 30 évesen ne 70-nek érezd magadat.

 
 
 
 
 
Nem merni nemet mondani Kép forrása: nessakphotography.com

Piszkosul nehéz kis szócska, és sokszor annyival könnyebben kiszalad az igen, a rendben van, a jól van, a semmi probléma. Csakhogy ezeknek a szavaknak következményei vannak.

Persze, az sem jó, ha befészkeled magad a kis komfortzónádba, de mostanra már kiismerhetted magad annyira, hogy tudd, mi az, ami elsőre kényelmetlennek tűnik, de hozzáad a személyiségedhez, és mi az, ami egészen egyszerűen csak nem a te világod, és semmi kedved nincs részt venni benne.

Utóbbira nyugodtan mondj egy nagy, zsíros és határozott nemet.

 
 
 
 
 

Fókuszban

Nyugodt alvás a megfázás alatt is! A téli megfázások tünetei alváshiányhoz vezethetnek, mely akár egy éjszaka alatt is negatívan befolyásolhatja az agyműködésünket

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban

A hibrid autóké a jövő?

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!