Hogyan maradj érzelmileg stabil?
Az első szabály: legyél jóban magaddal. Ha nincs belső nyugalmad, a folyamatos költözés és az új helyzetek hamar kimerítenek. Én például ismerek egy magyar lányt, aki Thaiföldről dolgozik szövegíróként. Minden reggel fél órát jógázik a teraszon, majd ír egy rövid naplóbejegyzést a terveiről és érzéseiről. Ez a kis rutin segít neki abban, hogy bárhol otthon érezze magát.
A második: tartsd életben a kapcsolataidat. Az otthoni barátok és a család az érzelmi biztonságod alapjai. Hetente egyszer beiktathatsz egy „online kávézást” velük, vagy akár rendszeres videóhívásokat. Emellett útközben is építhetsz új barátságokat: coworking irodákban, nomád meet-upokon vagy akár egy nyelvtanfolyamon. Egy lány például, akivel Gran Canarián találkoztam, csatlakozott egy helyi szörfklubhoz, így lett igazi közössége, ami segítette átvészelni a honvágyas napokat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
