Csibeburger
Egy fokkal sem jobb a sima hamburgernél – sőt, bizonyos esetekben akár még több kalóriát is tartalmazhat, mivel a hússzeletet többnyire zsíros szósszal teszik pikánsabbá. Étteremben tehát nem érdemes ilyennel szemérmeskedned, de otthon valóban elkészítheted az egészséges változatot teljes kiőrlésű zsömlével és friss zöldségekkel!
A kamu diétás ételeket egy pillanat alatt leleplezheted, ha ránézel a tápértékeket tartalmazó címkére. Meg fogsz lepődni, milyen magas kalória-, zsír- és cukortartalommal is ki lehet érdemelni a „light” jelzőt!
