Tényleg egészséges?
A grapefruit tele van C-vitaminnal, rostokkal és antioxidánsokkal, így, ha szereted, mindenképpen jó ötlet helyet csinálni neki az étrendedbe. Fontos azonban szem előtt tartani azt is, hogy az alapján, amit ma tudunk az egészséges életmódról, már egyáltalán nem olyan jó ötlet egy fél grapefruitra korlátozni a teljes reggeli étkezésedet – a savanykás gyümölcs azonban lehet része egy laktató, egészséges és energiát adó reggelinek.
Fogyaszthatod például egy magokkal és gyümölcsökkel megszórt zabkása után, de egy laktató tojásreggeli után is frissítő „desszert” lehet, aminek a reggeliben is helye van.
Bár a grapefruit önmagában talán nem tűnik királyi fogásnak, mégis tökéletesen megtestesíti Diana hercegné modern, mégis visszafogott stílusát. Nem csoda, hogy a mai fiatal nők – akik egyszerre vágynak eleganciára, egészségtudatosságra és vizuális élményre – újra felfedezték ezt a letisztult reggelit.
Ha legközelebb valami egyszerűre és mégis inspirálóra vágysz reggel, jusson eszedbe: néha egy fél grapefruit is elég ahhoz, hogy hercegnéként induljon a napod. Olvass még a témában
Ha nemet mondok önző vagyok? Így kezdtem el megtanulni határokat húzni
„Utazom, karriert építek, koncertekre járok” – Mivel töltik az idejüket a nők, akiknek nincs gyerekük?
18 kilométer spirituális kaland: az új olasz szent ösvény, amit kevesen ismernek
A négygyermekes édesanya rejtélyes betegségből gyógyult meg, ma más nőknek segít
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
