Orvosi zsálya (Salvia officinalis)
Nagyon jó torokgyulladásra, fogínygyulladásra és egyéb szájbetegségekre, bélhurutra. A megfázással járó lázat is csillapítja, mivel izzasztó hatású. Idegerősítő hatása is jól ismert a zsályának.
Fogyasszuk teaként (2 kiskanál szárított zsálya 1 csésze forró vízzel leforrázva, 5 perc hatóidő után pedig leszűrve).
Bodzavirág és bodzalevél (bodza- Sambucus)
Nagyszerű lázcsillapító tulajdonságai vannak a virágnak és a levélnek is. A bodzavirág és bodzalevél tea jó izzasztókúrákhoz. Mindkettőt forrázva teaként fogyasszuk.
Tea: 2 teáskanál szárított bodzalevél és virág 1 csésze forró vízzel leforrázva. Leszűrés előtt hagyjuk ázni 5 percet.
Tea: 2 teáskanál szárított bodzalevél és virág 1 csésze forró vízzel leforrázva. Leszűrés előtt hagyjuk ázni 5 percet.
