A negatív gondolatok elengedése
A negatív gondolatok és előítéletek kirekesztő hatással lehetnek a párkapcsolatok kialakulására. Ha folyamatosan azt sugározzuk a világnak – még ha nem is szándékosan –, hogy nem vagyunk elégedettek, folyamatosan panaszkodunk, vagy túlzottan kritikusak vagyunk másokkal szemben, akkor ezek a negatív minták megakadályozhatják a szerelmet abban, hogy valóban elérjen hozzánk.
A belső dialógus pozitív átalakítása és az önmagunkkal szembeni kedvesség gyakorlása olyan hatásos eszközök, amelyek segíthetnek abban, hogy megnyíljunk a szeretet fogadására.
