Miként válhat szokássá a belső tér ápolása?
Érdemes időt szánni arra, hogy rendszeresen ápoljuk belső tereinket hasonlóan ahhoz, ahogy naponta rendet rakunk az íróasztalon. Meghatározhatsz naponta pár percet, amikor csak magaddal foglalkozol; reggel egy nyugodt meditációval indulhatsz el az irodába, vagy este lecsendesedhetsz, hogy lezárd a napot. Emlékezz, hogy nemcsak a külső, hanem a belső környezet is kulcsfontosságú a jóléted szempontjából.