Véleménycikk – Schuszter Borka
Az elmúlt években azonban lassan ráismertünk, hogy a legjobb kommunikációs technika sok helyzetben az, ha nem próbálunk azonnal kommunikálni.
Ha valami feszültség megjelent köztünk, én máris meg akartam oldani. Fellángoltak a félelem-receptoraim, és azonnali válaszokat követeltek.
A fejemben a konfliktus nem egy természetes hullámzás volt két ember között, hanem egy sürgősen elhárítandó veszélyhelyzet. Olvass még a témában
„Nem kell neki elmondanod mindent” – Ezért nem egészséges az összes érzésed megosztani a pároddal
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
„A kapcsolat nem működik, ha a nő szereti jobban a férfit” – fordítva viszont igen
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
És ennek megfelelően reagáltam is
Bekapcsolt a szorongás, vele együtt a félelem, és nagyon gyorsan átvettem az irányítást az érzelmeimmel. Ilyenkor nem volt türelem, nem volt távolság, nem volt perspektíva. Csak az az érzés, hogy ezt most azonnal ki kell beszélni, különben valami rossz történik.
A probléma csak az volt, hogy ebben az állapotban ritkán született jó beszélgetés.
Inkább csak gyors, feszült mondatok, félreértések, védekezések, és olyan mondatok, amiket egyikünk sem gondolt végig rendesen.
És sokszor végül nem is az eredeti probléma lett megoldva, hanem egy újabb réteg került rá: egy nyűgösebb mondatból, amit a legtöbb esetben egy gyors bocsánatkérés és ölelés után le lehet rendezni, felesleges sértődések és vagdalkozások lettek.
Nem azt mondom, hogy nincsenek helyzetek, amikor nem segít az azonnali tisztázás: nem minden konfliktus viseli el az időhúzást, és van, amikor egy gyors beszélgetés megelőz egy nagyobb félreértést.
De az elmúlt években lassan ráismertünk, hogy a legjobb kommunikációs technika sok helyzetben az, ha nem próbálunk azonnal kommunikálni.
Megvan a helyzet, amikor a párod felbosszant valamivel, és a másik szobában dühös viráglocsolás közben szóród a sértéseket a fogaid között? Lássuk be, időnként mindannyiunkból kijön ez – de jobb, ha ezeket a mondatokat, amiket sokszor magunk sem gondolunk komolyan, a filodendronnak mondjuk, és nem a párunk szemébe.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
