Kneipp-kúra
A mezítlábazásnak létezik egy speciális változata is, a harmattaposás, amely a Kneipp-kúrának is része. A Kneipp-kúra a külsőleg alkalmazott víz egészségre gyakorolt hatásán alapul. A harmattaposás lényege is ez, vagyis annyit kell hozzá tennünk, hogy hajnalban kimegyünk egy tisztásra vagy akár csak a kertbe és meztelen lábbal végigsétálunk a harmaton.
Érdemes meleg zoknival is készülni a harmattaposás utánra, de a masszírozó érzése, a friss levegő és a hideg harmatcseppek a lábfejen fantasztikus hatást váltanak ki a keringésben. Nem utolsó sorban pedig egész napra felfrissít és jó kedvet garantál!
