Ha szeretnéd megismerni, lejegyezni a családod történetét, először is készíts családfát, hogy képbe kerülj, pontosan ki kicsoda is volt.
Lehet, hogy ezerszer hallottál Juci néniről és Lali bácsiról, de soha nem állt össze a fejedben, hogy unokatestvérek voltak, vagy nem is tudtál róla, hogy a Kovácséknak van egy Amerikába szakadt lányuk. Rajzold le a családfát, és az idősebb rokonok segítségével egészítsd ki, pontosítsd, és írj rá minden dátumot (születés, házasság, halálozás), amit csak fel tudnak idézni.
Gyűjtsd össze a dokumentumokat! Olvass még a témában
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
„Minden nap beszéltünk, mégsem engem választott” – érzelmi intimitás elkötelezettség nélkül
„Tudtam, hogy nem fogja időben megetetni a gyerekeket és minden borul” – Control freak vagy, vagy csak a férjed megbízhatatlan?
Egy hétig nem nyitottam meg az Instát – így éreztem magam tőle
Gyűjts össze minden elérhető dokumentumot, házassági és anyakönyvi kivonatot, és rendszerezd őket. Természetesen nem kell mindet magadnál tartanod, elég, ha másolatot készítesz róluk, így később, ha bármilyen kérdés felmerül, legalább néhány adatod lesz, amiből kiindulhatsz.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
