7. Bowl – amikor az „egészséges látszat” félrevezethet
A tálas ételek – például burrito bowlok vagy salátabowlok – sokszor egészséges alternatívának tűnnek, de ez nem minden esetben igaz.
A szakértő szerint a rizs, bab, sajt, szószok és ropogós feltétek kombinációja könnyen magas szénhidráttartalmú és kalóriadús ételt eredményezhet. A „light” érzet tehát gyakran csak látszat.
