6. „All you can eat” és korlátlan opciók – a kontroll elvesztése
A korlátlan fogyasztást kínáló ajánlatok – legyen szó italról, köretről vagy snackről – pszichológiai csapdát is rejtenek magukban.
Holgate szerint ilyenkor a figyelem könnyen elterelődik a jóllakottság jelzéseiről, és a „még egy falat belefér” gondolat sokszor jóval több kalóriát eredményez, mint amit eredetileg terveztünk.
