5. Kimerültség és alváshiány
A mai világ rohanó életmódja gyakran vezet alvásmegvonáshoz és kimerültséghez, amelyek a testi regenerálódás elmaradását okozzák. Az alváshiány aláássa az energiaszintet, és következésképpen az intimitásra való hajlandóságot is. Egy kiadós, pihentető alvás olykor csodát tehet a nemi vágymanagementhez szükséges energiák visszanyerésével.