Összehasonlítás másokkal
Az emberi természet elválaszthatatlan része, hogy a saját teljesítményünket másokhoz mérjük, de ez a gyakorlat gyakran felesleges önkritikához és irigységhez vezet. Az összehasonlítás csapdájába esni könnyű, különösen a közösségi média világában, ahol mindenki a legjobb oldalát mutatja. Valószínűleg számtalanszor fordult már elő veled, hogy egy barátod vagy ismerősöd sikereit látva kis értékűnek érzed a saját életed.
Az összehasonlítás gyakran eltereli a figyelmedet a saját lehetőségeidről és teljesítményedről. Mindenkinek más az útja, célja és sikerkritériuma. Az, hogy a barátod előléptetést kapott, vagy éppen megvették az első saját lakásukat, nem jelenti azt, hogy te lemardnál valamiről. A saját boldogságod és elégedettséged sokkal inkább függ attól, hogy milyen utat választasz, és hogyan értékeled a saját eredményeidet.
