4/4 Az étrended minősége
Az vagy, amit megeszel, mondják sokszor a szakértők, és ez nem csak egy hangzatos mottó! Az, hogy hogyan és mit étkezel, az egészséged mellett többek között befolyásolja a szemeid állapotát is.
A spenót például nagyon gazdag vasban, ami a szemeidet sokkal fiatalosabbá és világosabbá teszi. Amennyiben sok hagymát eszel, úgy idővel észreveheted, hogy a bőröd állapota is megváltozik, és akár a szemednél is érzékelheted, hogy lágyabbak lettek a színek.
A mogyorófélékről úgy tartják, hogy világosító hatással bírnak az íriszre, míg a kamillateától melegebb árnyalatot vehet fel a szemed.
Legközelebb érdemes megfigyelni, hogy ha a fentieket fogyasztod, látsz-e változást a szemed színében!
A spenót például nagyon gazdag vasban, ami a szemeidet sokkal fiatalosabbá és világosabbá teszi. Amennyiben sok hagymát eszel, úgy idővel észreveheted, hogy a bőröd állapota is megváltozik, és akár a szemednél is érzékelheted, hogy lágyabbak lettek a színek.
A mogyorófélékről úgy tartják, hogy világosító hatással bírnak az íriszre, míg a kamillateától melegebb árnyalatot vehet fel a szemed.
Legközelebb érdemes megfigyelni, hogy ha a fentieket fogyasztod, látsz-e változást a szemed színében!
