8. A társas kapcsolatok minősége
A környezetünk, a családunk és barátaink minősége kulcsfontosságú a lelki egészségünk szempontjából. A mérgező kapcsolatok, amelyek csak kifárasztanak vagy rossz érzéseket keltenek bennünk, rombolhatják a belső nyugalmunkat.
Vegyük észre, mely kapcsolatok szolgálják az érdekünket, és próbáljuk meg eltávolítani az életünkből azokat, amelyek nem hozzák a várt pozitív hatást.