7. Az önmagunkkal szembeni kritikusság
Sokan élünk együtt egy belső kritikussal, amely könyörtelenül értékel minden hibát és kihívást. Ha folyamatosan csak a megfelelési kényszert éltetjük, az sokkal többet árt, mint gondolnánk.
Fogadjuk el, hogy az önkritika helyett inkább bátorító szavakat kell használnunk magunkkal szemben, ezzel is segítve a lelki fejlődést és a belső béke megteremtését.