8. Spiritualitás a mai világban
Pema Chödrön: „Amikor minden darabokra hullik” című könyve arról szól, hogyan találhatunk nyugalmat és erőt akkor is, amikor az élet bizonytalanná válik. A tibeti buddhista szemléletre építve arra bátorít, hogy ne meneküljünk a fájdalom elől, hanem kíváncsian és együttérzéssel nézzünk szembe vele.
Egyszerű gyakorlatokkal mutatja meg a meditáció, a jelenlét és a saját magunkkal szembeni kedvesség erejét, hogy a félelemből rugalmaság, a zűrzavarból tisztánlátás szülessen. Nem ígér gyors megoldást, de finoman terel egy őszintébb, nyitottabb élet felé, ahol a bizonytalanság nem ellenség, hanem tanító.
Olvass még a témában
