Önzőség érzete, amikor nemet mondanak
Azok, akik megszokták, hogy mindig mások mellett állnak, bűntudatot érezhetnek, ha egyszer nemet kell mondaniuk. Pszichológusok szerint ez az önértékeléshez kapcsolódik, amely gyakran aszerint alakul, hogy mennyire vagyunk képesek és hajlandóak mások megsegítésére.
A fentiek alapján jól látható, hogy az önfeláldozó életmódnak számos negatív hatása lehet, amelyekkel jobb tisztában lenni és időben felismerni őket. Ha te is érzed ezek valamelyikét, talán érdemes elgondolkodnod azon, hogy hogyan lehetne jobban egyensúlyoznod a gondoskodás és az önmagadról való gondoskodás között.
Néha fontos előtérbe helyezni saját szükségleteinket is, hogy hosszú távon mások számára is valódi támaszként maradhassunk meg. Olvass még a témában
