Körömápolás
A köröm elszarudosott fehérjéből áll. Élettelen, ezért nincsenek benne érzékelősejtek, nem úgy, mint a környékén levő bőrben. A fájdalommal és gyulladással járó problémákat megelőzheted, ha a körmeidet rendszeresen ápolod.
Időnként áztasd meg, mert a köröm alatti piszok növeli a gyulladás esélyét. A testápolóból mindig kenj a körmeidre is, figyeld, hogy nem kell-e még vágni belőle, a vágás pedig óvatos mozdulatokkal történjen. Viselj kényelmes cipőt és papucsot, ne hordj gyakran szűk lábbelit.
