+1. A házi popcorn a legfinomabb
Ha a gyermek moziélménnyel szeretné fokozni az otthon töltött idejét, akkor a házi készítésű popcorn remek alternatíva lehet. Száműzzük a bolti, magas zsírtartalmú változatokat és válasszuk a levegőn pattogtatott verziót, amelyre egy kevés olvasztott vajat locsolhatunk. Ha édesszájú a gyerkőc, mézzel is vékonyan megcsorgathatjuk!
Tápanyagok a popcornban: a kukorica természetes rostforrás, antioxidánsokat (pl. polifenolokat) tartalmaz, és gluténmentes. Ha kevés vajjal készítjük, könnyű és mégis tápláló snack.
