„A kávé mindent helyre tesz!”
A kávé fokozza a szervezet vízhiányát, sokszorosára erősítve az egyébként sem kellemes tüneteket. Dorbézolás után célszerű elkerülnöd mindent, ami koffeint tartalmaz.
Válassz inkább vizet vagy sportitalokat, mivel a folyadék mellett az elektrolitokat is pótolnod kell. Ha hányás vagy hasmenés lépett föl nálad, vízigényed akár négy-öt literesre is nőhet aznap!
