Így állapítsd meg egyszerűen, melyik testalkat vagy az 5 alaktípus közül

5. Fordított háromszög alkat

• Jellemzői: A váll szélesebb, mint a csípő, ami sportos és atletikus megjelenést kölcsönöz.
• Előnyei: Erős, határozott felsőtest, amely kiemeli a vállakat.
• Edzés tipp: A csípő és az alsótest formálására érdemes összpontosítani az egyensúly eléréséhez.

iStock

Hogyan számold ki?

Ha ránézésre nem tűnik egyértelműnek, milyen alkatú vagy, akkor elő kell venned a mérőszalagodat. Teljes alakú tükör elé állj, de ne meztelenül, hanem fehérneműben. Ez azért lényeges, mert (jellemző módon) az utcára is fehérneműben mész ki, felveszel melltartót és ez befolyásolni tudja az összképet.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. augusztus 1. – Tegyél rendet magad körül

Vezetői energiák és áttörések – Ez vár rád a munkában augusztusban csillagjegyed szerint

„Eszébe nem jutott, hogy segítsen az anyjának elpakolni” – Így mentsd meg magad attól, hogy a bejárónője legyél

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

Ezért nem akarok már megbocsátani mindenkinek, aki megbántott

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi