Zöldség kúra – tisztít és fogyaszt
Sokkal táplálóbb, mint a cukros gyümölcslé kúrák, ráadásul hűsítő hatásuk van a meleg nyári napokon.
A kúra olyan táplálékokból áll, mint a vese tisztító hatású mandula tej, rostos zöld színű zöldségek, mint kelkáposzta és a zeller és tisztító hatású teák, melyek jótékonyak a máj számára és felpörgetik az immunrendszert.
Hogy anyagcseréd se lassuljon le, iktass be egy könnyű testmozgást, például a gyors ütemű gyaloglást.