Ahogy rövidülnek a nappalok és vastagabbak lesznek a kabátok, sokunk életében természetesen lelassul minden. Kevésbé vágyunk a külvilágra, több időt töltünk otthon, és akaratlanul is visszahúzódóbbá válunk. De vajon ez valóban magányhoz vezet – vagy lehetőség is rejlik benne arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz?
A tél csapdája: amikor a csend hirtelen túl hangos lesz
Télen sokan érezzük úgy, hogy a kevesebb program, a hideg és a sötétebb délutánok miatt egyfajta burokba kerülünk. Kevesebbet találkozunk a barátainkkal, ritkábban mozdulunk ki, és egyre több időt töltünk magunkban. Ez a csend pedig könnyen válthat ki frusztrációt vagy magányérzetet.
Én is átéltem ezt. Voltak napok, amikor nyomasztott az egyedüllét, mintha kimaradnék valamiből, vagy épp „rosszul csinálnám” a pihenést. A tél ilyenkor nem a meghittségről, hanem inkább a belső feszültségről szólt. Olvass még a témában
„Szeretem a férjem, még akkor is, ha csak a B-terve voltam.” – Vallomások azoktól, akik sosem voltak mások első választása
Az elfojtott gondolatok megbetegítenek
Van 9 egyszerű szokás, amitől már MA sokkal boldogabb leszel
3 ok, amiért minden vita után negatív spirálba kerülsz – így kezeld a katasztrofizálást
