A sors iróniája, hogy éppen hétfőn írom ezt a cikket – ráadásul egy olyan hétvége után, aminek köszönhetően fáradtabban kezdem a hetet, mint ahogy befejeztem. A hétfő azonban nem csak a kevésbé szerencsés fordulatok miatt bizonyul problémásnak: kutatások szerint ilyenkor nagyobb eséllyel szenvedünk balesetet, könnyebben állunk bele a vitákba és sokkal ingerlékenyebbek vagyunk a megszokottnál.
Sőt, még a vérnyomásunk is magasabb az átlagosnál! Ennek egyik fő oka, hogy hétvégén másfajta ritmusban folytatjuk a napjainkat, többnyire nem ugyanakkor fekszünk és kelünk, így aztán hétfőn a biológiai óránk több-kevesebb sikerrel próbál visszatalálni magához – ennek a mellékhatásait érezzük.
Ne hétfő reggel próbáld felvenni a fonalat!
A hétfő így is, úgyis nehezen fog indulni, és sokan emiatt inkább a halogatásra és a mulasztásra esküsznek, de sajnos ezek csak még jobban elrontják a hangulatunkat. Emiatt jóval szerencsésebb, ha már pénteken, vagy legkésőbb vasárnap szánsz pár percet arra, hogy végiggondold, mi vár rád.
Nem tudom, te hogy vagy vele, nekem muszáj mindent felírnom, különben valamit biztosan kifelejtek a teendőkből. Hétfőre mindig igyekszem egy kicsit kevesebb teendőt bezsúfolni, viszont a munkámban annál jobban odateszem magamat. Szeretek több időt áldozni a kötelező körökre, miközben a halasztható dolgokat elnapolom – így sokkal nyugodtabban telik már keddtől a hetem, hiszen tudom, hogy szinte csak olyan feladatok várnak rám, amik megvárnak.
Ennek érdekében időnként előre dolgozom, vagy már vasárnap bekészítem a mosást, megfőzöm az ebédet és így tovább. Persze, nem is olyan könnyű mindezt megtenni pénteken, vagy éppen hétvégén, de doppingol a tudat, hogy mindez a hét legnehezebb napján hatalmas terhet vesz le a vállaimról. Így megéri!
Nem tudom, te hogy vagy vele, nekem muszáj mindent felírnom, különben valamit biztosan kifelejtek a teendőkből. Hétfőre mindig igyekszem egy kicsit kevesebb teendőt bezsúfolni, viszont a munkámban annál jobban odateszem magamat. Szeretek több időt áldozni a kötelező körökre, miközben a halasztható dolgokat elnapolom – így sokkal nyugodtabban telik már keddtől a hetem, hiszen tudom, hogy szinte csak olyan feladatok várnak rám, amik megvárnak.
Ennek érdekében időnként előre dolgozom, vagy már vasárnap bekészítem a mosást, megfőzöm az ebédet és így tovább. Persze, nem is olyan könnyű mindezt megtenni pénteken, vagy éppen hétvégén, de doppingol a tudat, hogy mindez a hét legnehezebb napján hatalmas terhet vesz le a vállaimról. Így megéri!