Depresszió
Igaz, hogy a komoly depresszióban szenvedőket gyakorlatilag lehetetlen otthoni körülmények között táncra bírni, de ha úgy érezzük, hogy inkább csak fenyeget bennünket a depresszió, lehangoltak és közönyösek vagyunk, akkor egy önfeledt táncolással jó kedvre deríthetjük magunkat. Néhány perc után már egészen biztosan más színben fogjuk látni a világot!
Ha úgy érezzük, hogy néhány problémát nem tudunk megoldani, akkor is nagyon jó választás a tánchoz fordulni segítségért. A világháború után például amerikai katonákat kezeltek táncterápiával szakemberek, hogy fel tudják dolgozni a körülöttük történteket. Náluk sikeres volt a módszer, és bátran kipróbálhatja mindenki, a tánc tényleg segít túllépni a gondokon.
