A női szívbetegség megelőzése

Ha leleteid alapján a magas vérnyomástól veszélyeztetett csoportba tartozol, célszerű beszerezned otthonra egy mérő készüléket, amivel naponta legalább egyszer ellenőrzöd az értéket.
Napló vezetése is hasznos lehet. A tartósan 130/80 fölötti érték azonnali életmódváltást követel.

Kutatások szerint a depresszió és a szív- érrendszeri betegségek között szoros összefüggés van – akinél kialakul az egyik, hajlamosabb a másikra.
Amennyiben nálad bármelyik fennáll, vagy szokatlan hangulatingadozást észlelsz, fordulj bizalommal az orvosodhoz. A mielőbbi szakszerű megoldás ugyanis megvédhet a további gondoktól.