4. lépés: Tervezz előre!
Az előre megfőzött ételekből nem csak azok profitálhatnak, akik diétát tartanak – ha pontosan megtervezed, mit akarsz enni a héten, és aszerint vásárolsz be, biztos, hogy nem fogsz felesleges dolgokat venni. Ráadásul így a pénztárcáddal is jót teszel, mert főzni mindig olcsóbb, mint kifőzdékben vagy éttermekben enni.