Az allergiások ma számíthatnak tüsszögésre, orrfolyásra, orrdugulásra, valamint a szemek viszketésére, kivörösödésére és könnyezésére. Ezek a tünetek a levegőben szálló magas pollenkoncentráció miatt erősödnek. A parlagfű pollenjének mennyisége még mindig a magas, helyenként nagyon magas tartományban mozog, ami komoly panaszokat okozhat.
Praktikus tanácsok a mai napra:
- Kerüld a szabadban tartózkodást a pollenek szempontjából csúcsidőszakban, különösen reggel és kora este, amikor a pollenkoncentráció a legmagasabb.
- Ha muszáj kimenni, viselj napszemüveget, hogy csökkentsd a szemek közvetlen pollenexponáltságát.
- Hazaérkezéskor öltözz át, és mosd meg az arcod, illetve a kezeidet, hogy eltávolítsd a bőrre tapadt polleneket.
- Használj légszűrős készüléket otthon és az autóban, illetve rendszeresen szellőztess pollenszegény időszakban (pl. eső után vagy késő este).
- Amennyiben az allergiás tünetek súlyosbodnak, konzultálj orvosoddal az antihisztamin vagy más gyógyszeres kezelés lehetőségéről.
Fontos, hogy a pollenhelyzet a következő napokban is magas maradhat, ezért érdemes továbbra is óvatosnak lenni és a védekezési stratégiát betartani. A szeptember végi időszakban a parlagfű mellett más lágyszárú növények pollenjének is nőhet a koncentrációja, ezért fokozottan figyelj a tüneteidre. Olvass még a témában
