Túlevés
Ne sajnáld, ha már képtelen vagy megkóstolni a sokadik főfogást vagy süteményt! A lakoma megvár holnap is. Sajnos az agyad körülbelül a valós jóllakás után 15-20 perccel érzékeli a teltségérzetet, tehát mire eljutsz odáig, hogy nem bírsz többet enni, valószínűleg már régen túl vagy az optimális mennyiségen.
Ez rövidtávon emésztőrendszeri panaszokhoz, hosszú távon pedig túlsúly lerakódásához vezethet. Ne gondold, hogy egy bélműködést támogató tablettával jóvátehetsz mindent!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
