Mit tehetsz ellene?
A megoldás nem egy újabb sampon vásárlása. A krónikus hajhossz kezeléséhez belülről kell erősíteni a hajat, és ez egy holisztikusabb megközelítést igényel.
Növeld a fehérjebevitelt
Ez az egyik legfontosabb és leggyakrabban elhanyagolt lépés. A fehérjeforrások, mint pl. a tojás, a hal és a húsok, közvetlenül támogatják a hajszálak felépítését. Ha vegetáriánus vagy vegán étrendet követsz, különösen érdemes odafigyelni a fehérjekombinációkra és szükség esetén kiegészítőkre.
Csökkentsd a hőkezelést és a vegyszeres igénybevételt
Ez nem jelenti azt, hogy soha nem használhatsz hajszárítót vagy nem festethetsz, de ha a hajad krónikusan törik, érdemes visszafogni a hőkezelés és a szőkítés gyakoriságát, amíg a haj állapota javul. Olvass még a témában
Ha már unod a feketét: 5 trendi színkombináció őszre, ami azonnal feldobja a szürke napokat
„A mai férfiak mindent a nőktől várnak el” – Férfiak a hercegnő-korszakukban
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
