6. „A pozitív gondolkodásomnak hatalma van”
A negatív gondolatok könnyen hatalmukba keríthetnek minket, de a pozitívumok tudatosítása erős ellenszer lehet a szorongás ellen. Ha rendszeresen emlékeztetjük magunkat a pozitív dolgokra, amelyekért hálásak vagyunk, észrevehetjük, hogy a nehézségek is könnyebben kezelhetők. A pozitív gondolatok általában több energiát adnak, és erőt nyújtanak a továbblépéshez.