Mire figyelj, ha zumbázni szeretnél?

Kizárólag akkor javasolt számodra a zumba, ha nem küzdesz jelentős túlsúllyal, nincsenek mozgásszervi problémáid, illetve olyan szív- és érrendszeri gondod, ami tiltaná a magas pulzussal járó sportolást.
Várandósság esetén mindenképpen kérd ki a nőgyógyászod véleményét a dologról!

A zumbát igazából akár nagy kezdőbetűvel is írhatnánk, hiszen egy márkanévről van szó. A nemzetközi licensz értelmében csakis a jogosítvánnyal felruházott oktatók tarthatnak tréninget, akiknek vizsgán kellett számot adniuk tudásukról.
Sajnos messze nem minden edző rendelkezik ilyennel, márpedig a profi háttér kizárólag engedély esetén garantált.