Mit tehet a férfi, hogy tovább éljen
A férfiak a kor előre haladtával fogékonyabbak lesznek a betegségekkel szemben, mint a nők. Emiatt fontos, hogy az immunrendszerüket karban tartsák.
Az immunrendszer legnagyobb ellensége a stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás. Fogyasszanak minél több lúgosító élelmiszert és rengeteg folyadékot, vitamint. Mivel a táplálék felszívódásának alapja az alapos rágás, érdemes erre is figyelni.
