Hétindító szórakoztató program
Az egyik legjobb ellenszere a hétfőfóbiának egy hétkezdő, esti rutin bevezetése. Nincs mese, találni kell valamit, ami szórakoztat, kikapcsol és rendszeressé tehető.
Egyébként is igaz, hogy a legnagyobb stresszt vagy félelmet okozó eseményt is nagyságrendekkel könnyebb elviselni pszichésen, ha az azt követő, pozitív eseményre fókuszálunk.
Vizsgálatok szerint azok a főiskolások és egyetemisták, akik a nagy vizsgák és szigorlatok után összeülnek a társaikkal egy szórakozóhelyen levezetni a feszültséget, sokkal könnyebben érnek el jó eredményt, mint a magányos diákok.
Ők azok, akik a diploma megszerzése után is könnyebben találnak állást és utólag is pozitívabbnak értékelik a diákéveket.
Egyébként is igaz, hogy a legnagyobb stresszt vagy félelmet okozó eseményt is nagyságrendekkel könnyebb elviselni pszichésen, ha az azt követő, pozitív eseményre fókuszálunk.
Vizsgálatok szerint azok a főiskolások és egyetemisták, akik a nagy vizsgák és szigorlatok után összeülnek a társaikkal egy szórakozóhelyen levezetni a feszültséget, sokkal könnyebben érnek el jó eredményt, mint a magányos diákok.
Ők azok, akik a diploma megszerzése után is könnyebben találnak állást és utólag is pozitívabbnak értékelik a diákéveket.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!