Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
1. tévhit: Előbb magamat kell szeretnem, mielőtt valaki mástól várnám ugyanezt
Ez a gondolat azt sugallja, hogy párkapcsolatba vágni csak akkor lehet, ha magunk körül minden problémát megoldottunk, magabiztosak és tettrekészek vagyunk. Csak akkor tudjuk mások érdeklődését felkelteni és akkor fognak hozzánk vonzódni, ha kívül-belül rendben vagyunk, ha képesek vagyunk magunkat szeretni, elfogadni.
De tegyük már fel magunknak a kérdést: hányan élnek így? Nem sokan. Mindenkinek vannak félelmei, bizonytalanságai magával kapcsolatban; aki hosszabb ideje egyedülálló, az egyébként is sérülékenyebb és fél az elutasítástól. Ha arra várunk, hogy tökéletesen kiegyensúlyozott és magabiztos lelkivilágunk legyen, plusz még jól is nézzünk ki, valószínűleg sohasem kezdenénk el ismerkedni.
Éppen egy párkapcsolat adhat keretet ahhoz, hogy sikeresen dolgozhassunk saját dolgainkon is, ezért nem érdemes halogatni az ismerkedést. Még ha vannak is hendikeppjeink - és ugyan kinek nincsenek - jövőbeli partnerünk azokkal együtt fogad el minket, támogató környezetben pedig sokkal könnyebb fejlődni.
De tegyük már fel magunknak a kérdést: hányan élnek így? Nem sokan. Mindenkinek vannak félelmei, bizonytalanságai magával kapcsolatban; aki hosszabb ideje egyedülálló, az egyébként is sérülékenyebb és fél az elutasítástól. Ha arra várunk, hogy tökéletesen kiegyensúlyozott és magabiztos lelkivilágunk legyen, plusz még jól is nézzünk ki, valószínűleg sohasem kezdenénk el ismerkedni.
Éppen egy párkapcsolat adhat keretet ahhoz, hogy sikeresen dolgozhassunk saját dolgainkon is, ezért nem érdemes halogatni az ismerkedést. Még ha vannak is hendikeppjeink - és ugyan kinek nincsenek - jövőbeli partnerünk azokkal együtt fogad el minket, támogató környezetben pedig sokkal könnyebb fejlődni.
2. tévhit: A randizás szórakoztató és könnyed elfoglaltság kell legyen
Vannak, akik nagyszerű élményeket szereznek, míg mások belefutnak szörnyű randitörténetekbe. Akik régóta próbálnak ismerkedni, kicsit olyannak tekintik az egészet, mint egy munkát és nekik van igazuk. Mintha részmunkaidőt vállalnánk, hiszen időt és energiát pakolunk valamibe, amitől sikert várunk.
Az ismerkedés természetesen mégiscsak szórakoztató kellene, hogy legyen, de ne feledjük, hogy mennyi stresszel járhat: alapvető félelmekkel indulunk, bizonytalanok vagyunk, félünk, milyen benyomást keltünk. Ha mindezek mellett elvárjuk, hogy minden randi tökéletes legyen - sziporkázó beszélgetésekkel, szuper programmal, ahol csak úgy repül az idő- akkor óriási nyomást helyezünk magunkra. Nem kell, hogy elvárásaink legyenek, ugyanis nem tudjuk, mire készüljünk.
Az ismerkedés természetesen mégiscsak szórakoztató kellene, hogy legyen, de ne feledjük, hogy mennyi stresszel járhat: alapvető félelmekkel indulunk, bizonytalanok vagyunk, félünk, milyen benyomást keltünk. Ha mindezek mellett elvárjuk, hogy minden randi tökéletes legyen - sziporkázó beszélgetésekkel, szuper programmal, ahol csak úgy repül az idő- akkor óriási nyomást helyezünk magunkra. Nem kell, hogy elvárásaink legyenek, ugyanis nem tudjuk, mire készüljünk.
Olvass még a témában
Csupán ez a 2 gyakorlat kell hozzá, hogy valódi csapatot alkossatok a pároddal
Végre itt a bizonyíték: az egészséges életmód jobb szexhez vezet
„Felhívta a menyasszonyomat és azt hazudta neki, hogy vertem.” Történetek exek bosszújáról
Kifogtál egy alfahímet? Próbáld ki a következő 5 praktikát, és lesz esélyed megtartani
3. tévhit: Motiváltnak kell lennem, amikor randizok3. tévhit: Motiváltnak kell lennem, amikor randizok
A legtöbb társra vágyó ember nem kétséges, hogy tényleg szeretne kapcsolatban élni, de gyakran a motivációjuk nem ezt mutatja. Vagyis nem mindig van kedvük lépéseket tenni a cél felé, például sokan idegenkednek a társkereső alkalmazások használatától vagy ha mégis megpróbálják, nem szeretnek üzenetekre válaszolni, nincs kedvük foglalkozni a dologgal.
Természetes, hogy sokan így vannak valamivel, aminél a siker esélye bizonytalan és előhívja az összes bizonyalanságunkat. A szakértő mégis azt mondja, nem kell határtalanul motiváltnak lenni az ismerkedéshez, elég ha tudatosítjuk magunkban, miért is csináljuk az egészet és mit szeretnénk elérni.
Koncentráljunk az értékeinkre, ne a félelmeinket erősítsük. Gondoljunk arra, hogy mások ugyanebben a cipőben járnak és valószínűleg ők is hasonló érzéseket élnek át, tehát egyáltalán nem baj, ha nem vagyunk határtalanul lelkesek. Némi szorongás pedig teljesen elfogadható, hiszen a társkeresés nem olyan könnyű feladat, mint amilyennek látszik.
Természetes, hogy sokan így vannak valamivel, aminél a siker esélye bizonytalan és előhívja az összes bizonyalanságunkat. A szakértő mégis azt mondja, nem kell határtalanul motiváltnak lenni az ismerkedéshez, elég ha tudatosítjuk magunkban, miért is csináljuk az egészet és mit szeretnénk elérni.
Koncentráljunk az értékeinkre, ne a félelmeinket erősítsük. Gondoljunk arra, hogy mások ugyanebben a cipőben járnak és valószínűleg ők is hasonló érzéseket élnek át, tehát egyáltalán nem baj, ha nem vagyunk határtalanul lelkesek. Némi szorongás pedig teljesen elfogadható, hiszen a társkeresés nem olyan könnyű feladat, mint amilyennek látszik.
