5. Állandóan mások elismerését keresed
Ha úgy érzed, nem vagy elég úgy, ahogy vagy, akkor érthető, hogy külső megerősítésekből próbálod pótolni az önértékelést. Ez viszont oda vezethet, hogy mindenkihez próbálsz alkalmazkodni, túlteljesíteni, megmutatni, hogy „érdemes vagy” a szeretetre/elismerésre.
Lehet, hogy túl sokat kérsz bocsánatot olyan dolgokért, amik amúgy teljesen rendben vannak („Bocsi, tudom fura, hogy imádom a horrorfilmeket”), vagy azért értesz egyet a többiekkel, nehogy kilógj a sorból. És még ennél is veszélyesebb, ha például hagyod, hogy egy kapcsolatban rosszul bánjanak veled, mert mélyen azt hiszed, nem is érdemelsz jobbat.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





