Teendők és álmok
Feladatnapló
Jegyezd fel, hogy milyen feladatok elvégzését tűzted ki az adott hétre, a takarítástól kezdve a telefonhívásig. Húzz ki minden feladatot, ha már elvégezted.
Álomnapló
Tarts az ágyad mellett készenlétben papírt és tollat. Írd le azonnal, mit álmodtál, amikor felébredsz, mert az emlékek gyorsan elhomályosodnak. Amikor pár nap múlva újraolvasod ezt a naplót, álmaid értelmezhető képpé állnak össze.
A kép segítségével jobban megismerheted önmagadat, mert az álmok a tudatalatti gondolatok kiragadott részleteiből szövődnek.
