Azt hiszem, 2025 sokunk számára a szorongás éve volt. Nem feltétlenül a látványos, pánikszerű szorongásé, hanem annak a halk, állandó feszültségé, ami ott zúg a háttérben, miközben próbáljuk élni a mindennapjainkat. Egy gyorsan változó világban egyre kevésbé tudjuk kiszámítani, mit hoz a holnap. A bel- és külpolitika egyaránt bizonytalannak tűnik, a hírek hol reménytelenek, hol ijesztőek, többnyire pedig zavarosak. És mindez nem marad meg elvont szinten: szépen beszivárog a személyes életünkbe is.
Az én életemben is sok a kérdés. Nem tudom, meddig lesznek még munkáim. Nem tudom, mire lesz elég a pénz, amit megkeresek. Nem tudom, hosszú távon hogy néz ki a lakhatásunk, és hogy egyáltalán mit jelent ma az, hogy „biztonságos jövő”. Olyan kérdések ezek, amelyekre korábban azt hittem, egyszer majd megnyugtató válaszokat kapok. Most viszont inkább csak lebegnek, és időről időre eszembe juttatják: semmi sincs igazán kőbe vésve.
Ez a bizonytalanság természetesen szorongást kelt. Néha félelmet is. Vannak napok, amikor könnyű lenne belecsúszni abba a gondolatmenetbe, hogy mi lesz, ha nem jönnek a munkák, ha elfogy a tartalék, ha minden egyszerre borul fel. Mégis, miközben rengeteg kérdés van, amire nem tudom a választ, próbálok ebből a helyzetből is tanulni valamit. Nem azért, mert egy megrögzött és örökös optimista vagy egy zen tanítómester vagyok, hanem mert hosszú távon egyszerűen élhetetlen állapot, ha folyamatosan a jövőtől félünk. Olvass még a témában
Mersz igazán sebezhető lenni? Teszteld, hogyan viszonyulsz az érzelmi nyitottsághoz!
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
Ezt hozza 2026. szeptember 4. a numerológia szerint: kaland és változás
Ezt teszem, ha nyilvános helyen hisztiző gyereket látok – és neked is ezt kellene
De ez nem minden helyzetben működik
Nem hiszem, hogy mindenféle létbizonytalanság mellett lehet vagy kell „tanulságokat levonni”.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
