Egészen más?
Bármelyik vércsoportba is tartozik valaki, attól függetlenül a diéták alapja megegyezik: az eddiginél kevesebbet kell enni és emelni kell a mozgás mennyiségét. Az azonban, hogy mit eszünk, az könnyen elképzelhető, hogy mindenkire máshogy hat.
Érdemes egy próbát tennünk a vércsoportok szerinti diétával, és néhány számunkra veszélyesebb ételt csökkenteni az étkezésünkből, ám gyakrabban fogyasztani az ajánlott ételeket.
