Szociális kapcsolatok hiánya: A magány hatása az egészségre
A rendszeres társas érintkezés nem csupán a pszichés jólléttel áll kapcsolatban, hanem a fizikai egészségünk alapvető pillérét is képezi. A magányérzet és az elzárkózottság negatívan befolyásolja az immunrendszert, így gyakoribbá válhatnak a betegségek. Törekedj aktív szociális élet kialakítására, és érezd magad részének egy közösségnek, amitől a testi-lelki egészséged is profitálhat.
