A féltékenység legfőbb kiváltó oka a bizonytalanság. Ez a bizonytalanság fakadhat belső okokból, például alacsony önértékelésből, de külső hatások is közrejátszhatnak, mint például korábbi rossz tapasztalatok. Amikor valaki a múltban már átélt megcsalást vagy árulást, könnyebben lesz hajlamos minden apró, gyanús jelre felfigyelni.
Néha a média által sulykolt sztenderdek is okozhatnak felesleges aggodalmakat, hiszen a tökéletes kapcsolatról alkotott irreális kép és a hashtag-ekből áradó idillikus pillanatképek könnyen szorongást ébreszthetnek bennünk.
A megcsalás jelei
A gyanakvásra való hajsza helyett érdemes inkább a valódi jelekre figyelni. Ha a párod hirtelen érdektelenné válik a kapcsolatotok iránt, ritkábban szeretne veled lenni, esetleg korábban nem tapasztalt figyelmetlenségek tapasztalhatók a viselkedésében, az intő jel lehet. Olvass még a témában
Egy másik árulkodó jel a megváltozott rutin. Ha a párunk hirtelen elkezd túlórázni vagy kevesebb ideje van ránk, miközben nem magyarázza meg az okokat, érdemes odafigyelni.
Az is feltűnő lehet, ha az elektronikai eszközeit – telefonját, laptopját – szokatlanul óvatosan kezeli és nem szívesen osztja meg velünk.
